肝脏是人非常重要的部分。这个地方很健康，身体会好很多。一旦出现任何异常，就会有很多麻烦。作为新陈代谢的重要组成部分，它能帮助人体分解毒素，促进造血。很多人不知道他们身体的这部分是否健康。看看他们的手和脚。可以去看看。那么手和脚的哪些变化表明身体有问题呢？就让沈阳京科医院的专家为我们好好讲解一下。

　　看指甲，可以大致了解身体的质量，健康的身体，指甲的颜色应该是粉色，说明身体的调节是顺畅的，这部分是健康的。但也有一些人的指甲很白，颜色苍白，没有血色，这就意味着体内气血不畅，导致体内缺血。更何况有些人指甲的黄边，看起来很可怕，说明体内毒素很多，内火很旺，空气也不够。如果你有这种不寻常的黄色指甲颜色，要特别注意。

　　指甲，除了颜色异常外，还会出现脱皮。有些人的指甲断了。他们剪指甲时，发现整个指甲都撕破了。这种情况说明人体气血不足，局部异常。

　　当我打开我的手，我发现我的手上有许多红点。这些红斑的出现需要更多的注意。通常是肝掌，这是这部分不健康的表现。说明手功能受损，此时胆红素会进入手掌。渐渐的导致整个手掌，出现了红色，需要注意。

　　有些人会发现手上的蓝色肋骨很突出。他们认为手臂有力量，但他们没有。蓝筋非常明显，说明体内杂质和毒素较多，不能顺利排出，导致废物堆积，而绿筋则比较明显。

　　手和脚被称为四肢。我们要注意的变化之一是四肢冰冷，尤其是老年人。这种感冒属于体内气血不足。这部分不能正常滋养身体，导致气血失调，病理改变。除了感冒，有些人还感到关节疼痛。很多人会说这个关节有问题。其实，当这部分出现异常时，也会使关节疼痛。随着关节疼痛的加重，也会让人感到恶心。

　　事实上，还有很多例外需要更多的关注。比如鞋跟处有很多裂缝，不仅是因为气候干燥，这部分也有异常；我睡觉的时候会抽筋，这也是这部分的问题；手掌和脚总是出汗，这也是这部分的损伤，说明肝脏的糖原能力减弱。

　　合理呵护身体，呵护这部分就是**。比如多喝水，促进身体排毒。喝水时，加些葛根，效果会更好，并增强这部分的功能。你也可以加入一些枸杞，使枸杞水喝。每晚早睡早起，不熬夜，能让这部分得到休息，促进肝血生成。至于足部护理，*睡前泡脚可以缓解疲劳，改善新陈代谢，促进这部分的健康。

　　如果肝脏好的话，就看看手和脚。我们需要多注意手脚的变化。我们不妨测试一下自己。如果出现，要提前注意养肝，以免忽视，这样会加重病情，带来危险。那可不好。

　　沈阳京科医院是一家以病人为中心,以医疗质量为生命线,努力打造诚信医院的非营利性综合医院,以香港国际肿瘤医学研究院东北临床基地、香港华佗肝病研究院东北临床基地、香港国际中医研究院东北临床机构、国内八大名医会诊中心为依托,建立肝病临床诊疗基地,肝病特色诊疗中心,在医院国家专利PHGF软肝术、PDF人工肝保肝技术支持下,共同推动肝病医学事业的发展,为患者提供安全、优质的医疗服务,服务社会与人民。